Jógaoktatók

Csémy Noémi a Tulasi Jógastúdió (Budapest) egyik alapítója és oktatója (tulasijoga.hu) Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola Vaisnava Jógamester szakán végzett diplomás, a Magyar Jógaoktatók Szövetsége által Minősített Jógaoktató, hatha jóga, yin jóga és kismama jógaoktató.

Czeglédy Csaba, a Tulasi Jógastúdió másik alapítója és oktatója, Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola Vaisnava Jógamester szakán végzett diplomás, a Magyar Jógaoktatók Szövetsége által Minősített Vezető Jógaoktató, hatha jóga, gerinc jóga, ashtanga jóga, aerial jóga, restorative aerial jógaoktató. Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola Vaisnava Jógamester szak jógatanára.

Noémi és Csaba már több, mint 50 tábort szervezett és vezetett Magyarországon és külföldön is. „ A jóga megmutatja az utat az emberek, a világ és önmagam felé. Segítséget nyújt, amin keresztül én is képes vagyok segíteni.”

Helyszín

Táborunk helyszíne Vrboska, Hvar sziget egyik kisvárosa. Egy védett öbölben, a hegyek felől érintetlen sűrű fenyőerdő közepén fekszik. Az öböl közepén egy apró sziget található. Itt a tenger mélyen benyúlik a városba és ahol már utca szélességűre elvékonyodik, több helyen hidak kötik össze a két partot, éppen ezért „kis Velencé”-nek is hívják.

Szállás 

Venus Apartmanház, 2-3 ágyas, saját konyhás, fürdőszobás, légkondicionált apartmanok. Családok számára nagyobb apartmant is tudunk biztosítani, gyermekeknek pótágy lehetőség.

Venus Apartmanház

Étkezés

Ételeinket Horváth-Szováti György vegánséf, életmódmentor, mérnöktanár és végzett humánökológia szakos hallgató készíti majd.

Reggelire és vacsorára is változatos és tápláló teljes értékű növényi ételeket kapunk. Reggelinél különböző (édes) kásák és (sós) kencék közül lehet választani, amit változatos teakínálat tesz egésszé. Vacsoránk több fogásból álló ételeket tartalmaz, amit desszert kísér. 

Program

Napi 2 jógagyakorlás (reggel és délután), jóga a tengerparton.

Tradicionális hatha jóga óráinkat úgy állítjuk össze, hogy mindenki számára végezhető legyen.

Napi jógagyakorlás segít erősíteni és nyújtani azokat az izmokat, melyek az ülőmunka hatására megrövidülhetnek. Segít a gerincünk egészségének megőrzésében és a helyes testtartás kialakításában. A homorító pózok kompenzálják az előreesett válltartást, mobilizálják a merev nyak és hátizmokat. Természetesen a jógának nemcsak a fizikai testre van hatása, lelkileg feltölt, magabiztosságot ad és lecsendesíti gondolatainkat. A tengeri sós levegőn végzett légzőgyakorlat pozitívan hat a légzőszervekre és teljessé teszi a jógagyakorlást.

Fakultatív közös programok

• Vrboska

Vrboska -régebben halászfalu – megismerése, apró kavicsos és homokos partjainak felfedezése. A település már az ókorban is lakott volt. A várost kettéválasztó csatorna mentén, mediterrán jellegű kis házak sorakoznak.  A XVI. században épült Irgalmas Miasszonyunk erődtemplom a város egyik építészeti látványossága, amit mi is megnézünk. 

• Stari Grad

Horvátország legidősebb, illetve egész Európa egyik legrégibb települése, Stari Grad.

Kiterjedt sikátoros negyeddel, hangulatos utcákkal, kávézókkal, gyönyörű tengerparti sétánnyal. Itt található Petar Hektorovic háza botanikus kerttel. Ő a horvát Petőfi.

• Sveta Nedjelja – római kori templom a hegyen (kirándulás)

A déli oldal gyöngyszeme ez a pici falu, és a templom már a római korban létezett. Ráépítettek egy keresztény templomot, és később egy ún. Mária jelenés után, szerzetesek laktak itt. 

Háromnegyed órás kirándulás vezet fel a templomhoz. A kilátás csodálatos, valamint különleges energiája van a helynek, nem véletlenül éltek ott szerzetesek. 

Innen aztán fel lehet túrázni a sziget legmagasabb pontjára, Sveta Nicolára.

Ott azt érzi az ember, hogy a világ tetején van, jó időben az összes környező sziget látszik, fantasztikus a kilátás. 

További közös programok:

• Ismerkedés
• Esti beszélgetések
• Éjszakai fürdőzés

Egyéb programlehetőség:

• Hajókirándulás
• Kerékpár bérlés
• Különlegesebb partok felfedezése pl. Mali Stiniva
• További kirándulóhelyek: Velo Grablje (XV. századi település) és Malo Grablje (világörökség)

Utazás

Saját autóval

Telekocsik szervezésében segítünk, ezért jelentkezéskor kérjük írd meg, hogy utasként vagy saját autóval szeretnél jönni, illetve az utóbbi esetben azt is, hogy hányan férnek még be hozzád, és mekkora csomaggal.

Vonat, FlixBus

Egyénileg vonattal vagy FlixBus-szal is tudsz érkezni. Budapest-Split, onnan komppal Stari Gradba. (Hvar sziget)

• Szállást a Vénusz apartmanházban, Hvar szigeten.
• Napi 2x jógagyakorlás, Csémy Noémi  és Czeglédy Csaba jógaoktatókkal a program szerint. Jógagyakorlás után közös relaxáció és légzőgyakorlatok.
• A programban említett helyszínek és látnivalók meglátogatása.
• Étkezés: félpanziós ellátás – növényi alapú reggeli és vacsora saját szakáccsal.
• További közös programokat (éjszakai fürdőzés, közös játékok).

• Utazási költséget
• Útlemondási biztosítást
• A reggelin és a vacsorán kívüli étkezéseket
• Személyes jellegű költségeket
• Egyéb fakultatív programokat

Foglalási feltételek, határidők, lemondási feltételek:

• A programra való jelentkezés, foglalás a weboldalon keresztül, a honlapon keresztül, vagy emailben történik, az alábbi email címeken: eszter.horvath@serpentintours.hu; csemy.noemi@tulasijoga.hu
• A foglalástól számított egy héten belül 100 EUR / fő foglaló fizetendő, mely a végösszegbe beleszámít, de esetleges lemondás esetén nem jár vissza (az összeg fejenként értendő, 14 éves kor felett)
• Első részlet összege 200 EUR, fizetési határideje: 2025. március 16.
• Hátralék összege 230 EUR, fizetési határideje: 2025. május 16.